24864
Książka
W koszyku
Zdrowy perfekcjonizm : wylecz się z "muszę" i "powinienem" / Clarissa W. Ong, Michael P. Twohig ; przekład: Aleksandra Adamczewska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 231, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Ong Clarissa W. Autor Adamczewska Aleksandra. Tłumaczenie Twohig Michael P. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Perfekcjonizm (psychologia) Stres Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Jeśli czujesz, że twoje pragnienie bycia doskonałym może być przyczyną stresu lub zmęczenia, wiedz, że ten poradnik powstał z myślą o tobie! Napisany przez duet psychologów klinicznych, oferuje ćwiczenia oparte na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), które pozwolą ci zniwelować ukryte koszty perfekcjonizmu i czerpać z niego jako twojej supermocy.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia w centrali
Brak informacji o dostępności: sygn. Psychologia (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Anxious perfectionist : how to manage perfectionism-driven anxiety using acceptance and commitment therapy, 2022
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The anxious perfectionist : how to manage perfectionism- driven anxiety using acceptance and commitment therapy.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 229-230.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej